La Primavera dentro di te

Siamo strettamente connessi alla natura, ma anche ai suoi cicli stagionali. Tutto ciò che accade all’esterno è specchio di ciò che succede al tuo interno, ma è importante essere presenti a tutto ciò.

La primavera è la stagione della rinascita, i primi caldi permettono alle piante, dopo il riposo vegetativo di iniziare un nuovo processo di rinascita: spuntano le foglie, i semi iniziano a germinare, comincia il meraviglioso processo della fioritura, gli alberi si preparano a diventare ancora più rigogliosi.

Così come succede in natura, ti riapproprierai del tuo corpo, del suo movimento, ti prenderai il tuo spazio, seguendo il ritmo del tuo respiro.

Riprenderai contatto con te stess* e con ciò che fa parte di te, rilasciando ciò che non è più tuo, prendere le tue idee, i tuoi sogni e mostrarli al mondo, quindi di fiorire.

Sarai guidat* nella tua pratica, che ti permetterà di guardarti dentro e scoprire quanto ancora hai da mostrare al mondo.

Per tutta la durata del Retreat saremo deliziati dai buonissimi piatti del Il Goloso Mangiar Sano, Elisabetta e Federica cucineranno per noi i loro piatti plant based con verdura di stagione, preparati con amore e fantasia.

 

Il Programma

Venerdì 20 Marzo

Arrivo libero nel pomeriggio

Ore 17.00   Check in

Ore 18:00  Presentazione del seminario e   pratica: pianta i semi

Ore 19:30   Cena Golosa

Ore 21:30  Tempo libero, riposo

 

Sabato 21 Marzo

Ore 08:30   Pratica Yoga: Radicamento

Ore 11.00   Brunch

Ore 13.00  Tempo libero

Ore 16.00   Pratica: la Germinazione   prenditi il tuo spazio

Ore 19.30  Cena Golosa

Ore 21:30  Tempo libero, riposo

 

Domenica 22 Marzo

 

Ore 08:30  Pratica Yoga: inizia a   sbocciare

Ore 11.00  Brunch e saluti

Ore 13.00   Check out

L'Alloggio

Circondato dalla fitta vegetazione della Riserva Naturale del Pigelleto, il Roccone è un casale sapientemente ristrutturato che si sviluppa su 3 piani con al piano terra il soggiorno con camino a legna, la sala da pranzo, un’ ampia e attrezzatissima cucina e un locale lavanderia; adiacente e comunicante anche una cappella privata consacrata. Ai piani superiori le 6 spaziose camere da letto ed i servizi. Un bagno ogni due camere.

Intorno il panoramico giardino,  una comoda sala yoga di circa 50 mq con videoproiettore e maxi schermo, un antico forno a legna in pietra coperto, un grande spazio barbeque e un pergolato.

Costi

Sistemazione in:

camera doppia  € 330 

camera tripla    € 310

i prezzi sono a persona


Cosa è incluso

2 notti nella sistemazione scelta

4 pasti più tè e tisane

4 pratiche yoga e meditazione

Per prenotarsi è necessario versare una caparra € 150,00

 

Il saldo verrà effettuato in loco.

 


I posti sono
limitati

 

Per info e Prenotazioni:

"Lo yoga è come un seme, se te ne prenderai cura con pazienza, crescerà dentro di te!"